Cómo obtener la certificación CrossFit

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Por Patricia Yuu Pan

Los súper entusiastas de CrossFit que quieran llevarlo al siguiente nivel pueden convertirse en un Entrenador Certificado de CrossFit (CCFT) o en un Entrenador Certificado de CrossFit (CCFC). Obtener la certificación demuestra que usted tiene las habilidades para trabajar con conocimiento y eficacia con individuos y grupos en todos los niveles de experiencia. Y en un sentido más amplio, la certificación asegura la integridad y consistencia entre los certificadores CrossFit y sus afiliados.

Si no está familiarizado con CrossFit, es una rutina de ejercicios atléticos y de salud de alta intensidad que se ha transformado en una filosofía global de fitness y deporte de competición. Echa un vistazo a este vídeo para obtener más información sobre la formación CrossFit.

Los 4 niveles de certificación CrossFit

CrossFit ofrece cuatro niveles de certificación progresiva, comenzando con el Nivel 1 (estado de novato) y culminando en el Nivel 4 (entrenador de pleno derecho):

  • Nivel 1: Un curso introductorio de dos días que cubre movimientos básicos, entrenamientos y métodos CrossFit. Una vez completado, usted es un entrenador de CF-L1. Costo: $1,000 (US)
  • Nivel 2: Un curso intermedio que cubre movimientos más avanzados y habilidades de coaching. La certificación de nivel 1 es un requisito previo. Usted puede llamarse a sí mismo entrenador de CF-L2. Costo: $1,000 (US)
  • Nivel 3 o Entrenador Certificado CrossFit: Es en este nivel donde usted toma el examen computarizado (más información a continuación) para obtener la certificación como capacitador certificado y se convierte en un CCFT, en una de dos maneras: Obtener la certificación de Nivel 3. Los requisitos previos son una formación de Nivel 1 y Nivel 2, además de 750 horas de coaching CrossFit. Puede identificarse como entrenador de CF-L3 o CCFT y demostrar que tiene al menos 1.500 horas de entrenamiento de Preparación Física General (GPP) con atletas universitarios o profesionales. Con este enfoque, usted es conocido como un CCFT – pero no como un CF-L3, porque no pasó por el entrenamiento de CF-L1 y CF-L2.
  • Nivel 4: Entrenador Certificado CrossFit (CCFC) – la certificación de nivel superior. Para ganar esto, usted debe tener una certificación de L1 a L3 y pasar una intensa evaluación de desempeño de un día de duración de sus habilidades de coaching. Felicitaciones por su CF-L4, Coach!

Lo que necesita para convertirse en un Entrenador Certificado CrossFit

He aquí un breve vistazo a los requisitos de la solicitud para convertirse en un Entrenador Certificado CrossFit:

  • Cumplir con los requisitos de elegibilidad, tales como certificaciones médicas, tales como CPR/AED, Advanced Cardiac Life Support, EMT/ParamedicEducation y experiencia que consiste en entrenamiento oficial CrossFit (Nivel 1 y Nivel 2) y 750 horas de entrenamiento, o 1,500 horas de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento a nivel universitario o para un equipo deportivo de la liga profesional.edad mínima (18 años de edad) Acuerdo para actuar de acuerdo con los Estándares de Práctica Profesional CrossFit.
  • Aprobar el examen computarizado CCFT, que consta de 160 preguntas Para realizar el examen, necesita la siguiente:Cuota de solicitud CCFT, formulario de solicitud no reembolsableForma de solicitud completadaTarifas de examen (se requiere después de la aprobación del formulario de solicitud)Hora. El examen dura 3 horas y 55 minutos.
  • Comprometerse con la educación continua a largo plazo. Mejore su desarrollo profesional en una variedad de áreas tales como gimnasia, levantamiento de pesas olímpico, entrenamiento de resistencia, timbales, defensa personal, remo y más. También puede tomar clases en línea o asistir a seminarios especializados, publicar un artículo en CrossFit Journal, asumir un papel de liderazgo en un evento CrossFit o participar en un panel o junta asesora. Otros tipos de educación (proporcionada por terceros) pueden ser elegibles para créditos de educación continua, pero deben estar aprobados por CrossFit.

Cómo mantener su certificación CrossFit

Después de obtener cualquiera de las certificaciones CrossFit, no puede dormirse en los laureles. La siguiente tabla muestra lo que necesita para mantener su certificación válida y actualizada:

Su NivelQué Hacer para Mantener la Certificación CrossFitSu CostoCF-L1Cada cinco años, vuelva a tomar el curso de dos días y apruebe el
Examen escrito de 50 preguntas$500 (US)CF-L2Guarde un certificado actual de CF-L1 y complete el nivel.
2 requisitos$500 (US) cada cinco años para retomar el curso de Nivel 1 y
prueba.CF-L3 o CCFTRecertify cada tres años manteniendo su certificación de RCP
actual; ganando 50 horas de créditos de educación continua
a lo largo de los tres años; dedicar al menos 300 horas a entrenar cada año
NingunoCF-L4Mantenga un CF-L3 actual. Ver arriba. Ninguno.

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